【1. 影が語りかけた夜】
電気スタンドだけが点いた深夜、壁に揺れる影を眺めていました。
腕を動かすと形が変わり、少し離れると細くなる――まるで“自分”のよう。
「影が薄れても、本体は少しも減らない」と気づいた瞬間、胸の奥がふっと軽くなりました。
【2. “私”という影の仕組み】
・思考が光源 ─ 「こうあるべき」が強いほど影は濃くなる。
・感情が揺れ ─ 怒りや不安で影は歪むが、本体は無傷。
・非二元の視点 ─ 影＝現れ、本体＝ただ在る意識。切り離せない一つ。
【3. 光を向ける小さなヒント】
●シーン：人に批判されたとき
行動：深呼吸３秒、胸に手を当て影の揺れを観察
効果：影＝感情の波だと分かり、飲み込まれない
●シーン：過去を悔やんだとき
行動：足の裏に注意を向け、床の感触を感じる
効果：今ここへ光が当たり、影が薄まる
●シーン：夜に孤独を感じたとき
行動：灯りを消し切り、暗闇の静けさを聴く
効果：光源が消え、影も消える事実に触れる
【4. 結び】
影が揺れれば「私」が揺れるように錯覚します。
けれど光を向ければ、そこには欠けることのない静けさが息づいている。
影が消えた先に、ほんとうの“在る”が微笑んでいました。
今日、ほんの数秒でも――
壁に映る影を見つめ、その奥にある光を感じてみてください。
📌 読者さんへのメッセージ
このブログでは、読者さんが肩の力を抜き、人生の流れに委ねる大切さを感じられるようなメッセージを込めました。
「何かを変えようとしなくても、すでにすべては整っている」という気づきが、読んだ方の心に穏やかに響けば幸いです。
健の信念：でもそれも「なるようになる」”それを言っちゃあ おしめえよ“
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『思考との付き合いかた 悟りは在って無い』
『神様は「えこひいき」しないんだよ』
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探求！探究！でスピリチュアルの流転を重ねて 内観 瞑想 気功 非二元 バシャール エックハルトトール 占い 超能力 スピリチュアルtv 引き寄せの法則 アセンション説などにハマりましたが 数十年に及ぶ探究心を今は手放して 気楽になった話を 埼玉県の"僕は悟れないと悟った異端爺が 青い鳥(しあわせ)は「な〜んだ これかョ」のブログを皆様に継続して お伝え出来れ
