悟り

【1. 影が語りかけた夜】 電気スタンドだけが点いた深夜、壁に揺れる影を眺めていました。 腕を動かすと形が変わり、少し離れると細くなる――まるで“自分”のよう。 「影が薄れても、本体は少しも減らない」と気づいた瞬間、胸の奥がふっと軽くなりました。 【2. “私”という影の仕組み】 ・思考が光源 ─ 「こうあるべき」が強...

忙しい毎日、ふと感じる“満たされなさ”。 SNSを眺めても、情報に追われても、なぜか心が静まらない。 そんなとき、「わたし」という名前のラベルを外したら、世界は想像以上に優しかった―― 今回はそんな小さな気づきの物語です。 名前をつけて、世界を切り取っていた私たち 朝起きて、手にする“コップ”、開く“スマホ”、見つめる...

「物事は勝手に起きている」そう聞いて、あなたはどう感じるでしょうか？ 何かに導かれている気がする人もいれば、 「自分が選んで動いているはずだ」と反発を感じる方もいるかもしれません。 でも僕は──この世界の不思議な構造を見てきて、 いまではごく自然に、こう思っています。 「すべては勝手に起きている」と。 “僕”も、“あな...

パラパラ漫画のページをめくる音 子どものころ、パラパラ漫画を作った記憶はないだろうか。 鉛筆で描いた小さな絵を、一枚ずつ指でめくる。すると静止画が連続して“動き”になる。 人生もまた、ページをめくる音がかすかに響く――それが鼓動だ。 “立体”なのに一コマずつしか見えない不思議 私たちの体は立体で、世界も三次元。 けれど...

「私ってダメだな…」という声に、どれだけ支配されてきただろう 朝起きて、鏡の前でふと浮かぶ言葉。 「今日こそ、ちゃんとしなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 「なんで自分は、いつもこうなんだろう」 こんな“心の声”が、まるで呼吸のように当たり前になっていた。 誰にも聞こえないその声が、いつもどこかで自分をせかし、責めていた...

    1. 序章　空っぽのコップとの出会い ある雨上がりの午後、机の上に置き忘れた 空っぽのガラスコップ が目に止まりました。 虹色の光が差し込み、何も入っていないはずのコップがキラキラと輝いている――その瞬間、胸の奥で声がしました。 「ねえ、“在る”って、足し算じゃなくて引き算かもしれないよ」 まるでコップ自身が語...

人生には、成功と失敗、喜びと悲しみ、まるで光と影のように、対極的な出来事が交互に訪れます。 一方があれば、もう一方が必ず現れる。そう信じて生きてきた私たちは、知らず知らずのうちに、出来事を「良い」「悪い」とジャッジしながら過ごしています。 しかし、非二元論の視点に立てば、それらはすべて「ただ起きている」ことに過ぎません...

はじめに 僕たちは日々、言葉を使ってコミュニケーションを取る。 考えを伝え、気持ちを共有し、時には誰かを励まし、時には傷つけることもある。 でも、もし言葉を超えたところに、本当に伝えたいことがあるとしたら？ もし、言葉がなくても心と心が通じ合う瞬間があるとしたら？ 今日は「沈黙が語るもの」について、少し考えてみたい。 ...

🍃 言葉にできないもの 僕たちは言葉で世界を作っている。 「これは木」「あれは空」「私は ‘私’ 」 そう言葉にした瞬間、それは境界を持つものになる。 でも、言葉にしなければ？ 何も説明しなければ？ 木はただ揺れ、空はただ広がり、‘私’ という存在すら、ただの風のように感じられる。 沈黙は、世界の本当の...

🌿 すべては繋がっている 私たちは日々、たくさんの選択をしています。 朝どの服を着るか、どこへ行くか、誰と会うか…。 でも、その一つひとつが 見えない糸 で結ばれていたとしたら？ 「たまたま」「偶然」―― そんな言葉で片付けられる出来事も、 本当は最初から決まっていた流れの中にあるのかもしれません。 &...

1. 心の静けさが失われる理由 現代社会は情報にあふれています。スマートフォンを手に取り、スクロールすれば次々に流れてくるニュースや情報。私たちの心はこれらに振り回され、静けさを失いがちです。「もっと知りたい」「もっと得たい」と思うたびに、心の中に騒がしさが生まれます。 その原因はどこにあるのでしょうか？ それは「外に...

川の流れが教えてくれる人生の真理 人生はよく「川の流れ」に例えられます。川の水は常に下流へと進み、私たちを目的地へと導いてくれます。それにもかかわらず、多くの人が流れに逆らおうと力を入れ、疲れ果ててしまうことがあります。 非二元の視点から見れば、人生の流れそのものが「無限の神秘」の一部です。私たちは川の一滴のような存在...

1. はじめに：悟りの定義とは？ 悟りと聞くと、誰もが“完璧な心”や“聖人の境地”を想像するかもしれません。 しかし、悟りとは一体何でしょう？そして、どこからが悟りで、どこまでが凡人なのでしょうか？ その境界線は、実際は非常に曖昧です。ある瞬間、悟ったと感じたとしても、次の瞬間にはまた悩みが湧き上がることもあるかもしれ...

1. 非二元論とは何か？ 非二元論は、「私と他者」「善と悪」「正と誤」などの対立する概念が、本当は一つの存在、すべてが同じ本質から成り立っている、という考え方です。 通常、私たちは物事を「二元的な視点」、つまり分けて考えますが、非二元論ではそれを超え、「分かれていない世界」を見つめます。 しかし、初めて非二元論に触れる...

はじめに：“私”とは何か？ 私たちは日々の生活の中で、「自分」という感覚にしばしば囚われています。「私はこう感じる」「私はこうしたい」という声は私たちにとって当たり前のものですが、この「私」とは一体何なのでしょうか？非二元論では、この「私」はただの一時的な現れに過ぎないと考えます。 非二元論の視点：映画のスクリーンと”...

1. はじめに 私たちはみんな幸せになりたいと願っています。ですが、多くの人は「幸せ」を未来に求め、先のことばかりを考えてしまいがちです。しかし、本当に幸せになるためには、「今」に目を向けることが大切だということに気づいているでしょうか？ この記事では、「幸せを探す」のではなく、「今ある幸せに気づく」ことの重要性につい...

「在って無い」を理解する—悟りへの道のりと心の平安 (1) はじめに—「在って無い」とは？ 私たちが普段考える「在る」や「無い」の概念は、単純な存在や不在のことを指します。しかし、「在って無い」とはそれを超えたものです。まるで目に見えない風や心の変化のように、それは在るようで在らず、無いようで無く、曖昧で捕まえどころが...

1. 真理を学んでもわからないこと 真理を追い求め、学んでいくことで、世の中の仕組みが少しずつ分かってきます。 しかし、それがどれほど分かっていても、自分自身の思考すら予測できないことに気づきます。 たとえば、数分先に何を考えるか、どんな感情が湧き上がるか、それすら完全には分からないのです。 考えてみると、私たちは目に...