忙しい毎日、ふと感じる“満たされなさ”。 SNSを眺めても、情報に追われても、なぜか心が静まらない。 そんなとき、「わたし」という名前のラベルを外したら、世界は想像以上に優しかった―― 今回はそんな小さな気づきの物語です。 名前をつけて、世界を切り取っていた私たち 朝起きて、手にする“コップ”、開く“スマホ”、見つめる...

    1. 序章　空っぽのコップとの出会い ある雨上がりの午後、机の上に置き忘れた 空っぽのガラスコップ が目に止まりました。 虹色の光が差し込み、何も入っていないはずのコップがキラキラと輝いている――その瞬間、胸の奥で声がしました。 「ねえ、“在る”って、足し算じゃなくて引き算かもしれないよ」 まるでコップ自身が語...

人生には、成功と失敗、喜びと悲しみ、まるで光と影のように、対極的な出来事が交互に訪れます。 一方があれば、もう一方が必ず現れる。そう信じて生きてきた私たちは、知らず知らずのうちに、出来事を「良い」「悪い」とジャッジしながら過ごしています。 しかし、非二元論の視点に立てば、それらはすべて「ただ起きている」ことに過ぎません...

はじめに 人生において、私たちは「こうあるべき」「こうしなければならない」と、自分で自分を縛ってしまうことがあります。しかし、その”力み”こそが、心の重荷となり、本来の自由を奪ってしまうのかもしれません。 私自身、かつては「この人生をどうすれば思い通りにできるのか」と考え、必死にコントロールしようとしていました。しかし...

🌿 かつての僕は「証明」しようとしていた 昔の僕は、いつも何かを証明しなければならないと思っていた。 「これが正しい」「あれが間違いだ」と、自分の価値観で世界を測り、裁き、納得のいかないものには反発した。 それが自分を守る手段だと、どこかで信じていたのかもしれない。 だけど、そんな風に世界を断定し続ける...

1. はじめに：流れの中にある「見えない力」 「すべては流れの一部」。この言葉を聞くと、どこかで耳にしたような気がするかもしれません。 けれども、本当に流れに身を任せるとはどういうことでしょうか？ 私たちはしばしば、見えない力を感じる瞬間に出会います。 それは、計画していなかった出会いや予想外の展開の中で、なぜか「これ...

1. 心の静けさが失われる理由 現代社会は情報にあふれています。スマートフォンを手に取り、スクロールすれば次々に流れてくるニュースや情報。私たちの心はこれらに振り回され、静けさを失いがちです。「もっと知りたい」「もっと得たい」と思うたびに、心の中に騒がしさが生まれます。 その原因はどこにあるのでしょうか？ それは「外に...

1. はじめに：悟りの定義とは？ 悟りと聞くと、誰もが“完璧な心”や“聖人の境地”を想像するかもしれません。 しかし、悟りとは一体何でしょう？そして、どこからが悟りで、どこまでが凡人なのでしょうか？ その境界線は、実際は非常に曖昧です。ある瞬間、悟ったと感じたとしても、次の瞬間にはまた悩みが湧き上がることもあるかもしれ...

1. 「ただ起きている」世界の真実 朝目が覚める、心臓が鼓動する、呼吸が続く——これらすべては、私たちの意識的な努力とは関係なく「ただ起きている」ことです。 同じように、日々の出来事もまた、私たちが操作できるものではなく、ただ流れていく現象にすぎません。 例えば、空に浮かぶ雲を想像してください。その形や動きを私たちがコ...

1. 非二元論とは何か？ 非二元論は、「私と他者」「善と悪」「正と誤」などの対立する概念が、本当は一つの存在、すべてが同じ本質から成り立っている、という考え方です。 通常、私たちは物事を「二元的な視点」、つまり分けて考えますが、非二元論ではそれを超え、「分かれていない世界」を見つめます。 しかし、初めて非二元論に触れる...

「在って無い」を理解する—悟りへの道のりと心の平安 (1) はじめに—「在って無い」とは？ 私たちが普段考える「在る」や「無い」の概念は、単純な存在や不在のことを指します。しかし、「在って無い」とはそれを超えたものです。まるで目に見えない風や心の変化のように、それは在るようで在らず、無いようで無く、曖昧で捕まえどころが...

1. 真理を学んでもわからないこと 真理を追い求め、学んでいくことで、世の中の仕組みが少しずつ分かってきます。 しかし、それがどれほど分かっていても、自分自身の思考すら予測できないことに気づきます。 たとえば、数分先に何を考えるか、どんな感情が湧き上がるか、それすら完全には分からないのです。 考えてみると、私たちは目に...

『幸せ探しの旅の終わり』 かつて僕は、幸せを探し求める旅を続けていました。 どこかにあると思っていた幸せを追いかけ、その結果を期待して日々を過ごしていました。 しかし、ある日ふと立ち止まって考えたとき、僕は大きな気づきを得たのです。 『幸せと不幸せの両方に気づく』 簡単過ぎて見失っていた真実。 それは、既に私たちは幸せ...

こんにちは皆さん、今日は「究極の今」についてお話しします。タイトルの通り、「究極の今」とは何なのか、一緒に探っていきましょう。 序章：存在しない「今」 まず最初に、本当は「今回」も「究極」も「本当」も存在しないことを知っておいてください。 しかし、それでもこの記事を読んでいただけると嬉しいです。この数行の文章も、今この...

『非二元論（ノンデュアリティ）とは？』 非二元論とは、自己と他者、主体と客体といった二元的な対立が実際には存在しないという考え方です。 すべては一つの全体であり、分離は幻想に過ぎません。 私たちが感じる「私」と「他者」の区別も、その幻想の一部です。 『目覚めと悟り』 「目覚め」とは、自分が個別の存在ではなく、無限の意識...

こんにちは皆さん、今日は特別な話をお届けします。それは「究極の話」です。 本当の現実は何？ 実は、「今回」も「究極」も「本当」も存在しないのです。 しかし、それでも聞いてください。この数行の文章も、今の瞬間に思考が処理しなければ存在しません。 数分前の思いも、今この瞬間に捉えていなければ存在しません。 一秒前も同じです...

ノンデュアリティの概念 私たちの生活の中で、ノンデュアリティ、つまり非二元の概念を説明するのは簡単ではありません。なぜなら、これは言葉を超えた概念だからです。たとえば、誰かが「ほら、あれが月だ」と指をさしても、その指は月そのものではないように、言葉もノンデュアリティを指し示すだけで、それ自体を表しているわけではありませ...

逝くことをすごく怖がる人がいる ぼくは不思議なくらい恐怖心はありません なぜかと言うと 逝くのは熟睡の延長だと勝手に考えています 疲れた時には熟睡したいと思うものです 人生に疲れた人が「逝きたい」と感じるのも理解できます だからこそ、私は延命治療は意識のあるうちは拒否します 病院にも行きませんし 健康診断も受けません ...