【名前の“ラベル”を外したら、世界はただ在った】

忙しい毎日、ふと感じる“満たされなさ”。
SNSを眺めても、情報に追われても、なぜか心が静まらない。
そんなとき、「わたし」という名前のラベルを外したら、世界は想像以上に優しかった――
今回はそんな小さな気づきの物語です。

名前をつけて、世界を切り取っていた私たち

朝起きて、手にする“コップ”、開く“スマホ”、見つめる“わたし”。
こうした名前のラベルを貼ることで、私たちは世界を「分けて」「理解」しようとします
けれどそのラベルを一度そっと外してみると、思いがけない静けさが訪れます。
そこには、区切りのない、ただひとつの広がりがあるのです。

 

評価も時間も、いつのまにか消えていた

名前を外した世界では、出来事はただ起こるだけ。
「良い」「悪い」の判断や、「時間に追われる」という焦りすら、どこか遠くに感じられます。
ただ風が吹き、心臓が鼓動し、呼吸が自然に出入りしている。
それが、自分が“やっている”ことではなく、ただ“起こっている”ことだと気づくのです。

外のノイズが消えると、内側の静けさが広がる

SNSやニュース、情報の洪水に囲まれていた日々も、不思議と色あせて感じられました。
手放していくほどに、内側の静けさが際立ちます。
それは決して「空虚」ではなく、むしろ安心に満ちた、やわらかい感覚
思考のざわめきの奥に、静かで力強い“在る”という感覚が横たわっていたのです

「わたし」という境界を越えていく

「自分の人生をどうにかしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」
そんなふうに思っていた“わたし”も、気づけばただの思考のひとつだったと分かってきます
人生は“操作するもの”ではなく、“生かされている流れ”だった。
名前を外すことは、分離の幻を越えて、すべてとひとつになる入り口だったのかもしれません。

まとめ:ラベルを外すと、世界はやわらかくなる

ほんのひとときでも、「名前のラベル」を外してみる。
それだけで、世界はこんなにもやわらかく、安心に満ちていたことに気づきます。
今日という一日も、肩の力を抜いて、ただその流れに身をゆだねてみてください。
きっと、あなたの内側にある静けさが、そっと答えてくれるはずです。


📌 読者さんへのメッセージ
このブログでは、読者さんが肩の力を抜き、人生の流れに委ねる大切さを感じられるようなメッセージを込めました。

「何かを変えようとしなくても、すでにすべては整っている」という気づきが、読んだ方の心に穏やかに響けば幸いです。


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