
忙しい毎日、ふと感じる“満たされなさ”。
SNSを眺めても、情報に追われても、なぜか心が静まらない。
そんなとき、「わたし」という名前のラベルを外したら、世界は想像以上に優しかった――
今回はそんな小さな気づきの物語です。
名前をつけて、世界を切り取っていた私たち
朝起きて、手にする“コップ”、開く“スマホ”、見つめる“わたし”。
こうした名前のラベルを貼ることで、私たちは世界を「分けて」「理解」しようとします。
けれどそのラベルを一度そっと外してみると、思いがけない静けさが訪れます。
そこには、区切りのない、ただひとつの広がりがあるのです。
評価も時間も、いつのまにか消えていた
名前を外した世界では、出来事はただ起こるだけ。
「良い」「悪い」の判断や、「時間に追われる」という焦りすら、どこか遠くに感じられます。
ただ風が吹き、心臓が鼓動し、呼吸が自然に出入りしている。
それが、自分が“やっている”ことではなく、ただ“起こっている”ことだと気づくのです。
外のノイズが消えると、内側の静けさが広がる
SNSやニュース、情報の洪水に囲まれていた日々も、不思議と色あせて感じられました。
手放していくほどに、内側の静けさが際立ちます。
それは決して「空虚」ではなく、むしろ安心に満ちた、やわらかい感覚。
思考のざわめきの奥に、静かで力強い“在る”という感覚が横たわっていたのです。
「わたし」という境界を越えていく
「自分の人生をどうにかしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」
そんなふうに思っていた“わたし”も、気づけばただの思考のひとつだったと分かってきます。
人生は“操作するもの”ではなく、“生かされている流れ”だった。
名前を外すことは、分離の幻を越えて、すべてとひとつになる入り口だったのかもしれません。
まとめ:ラベルを外すと、世界はやわらかくなる
ほんのひとときでも、「名前のラベル」を外してみる。
それだけで、世界はこんなにもやわらかく、安心に満ちていたことに気づきます。
今日という一日も、肩の力を抜いて、ただその流れに身をゆだねてみてください。
きっと、あなたの内側にある静けさが、そっと答えてくれるはずです。
📌 読者さんへのメッセージ
このブログでは、読者さんが肩の力を抜き、人生の流れに委ねる大切さを感じられるようなメッセージを込めました。
「何かを変えようとしなくても、すでにすべては整っている」という気づきが、読んだ方の心に穏やかに響けば幸いです。
健の信念:でもそれも「なるようになる」”それを言っちゃあ おしめえよ“
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探求!探究!でスピリチュアルの流転を重ねて 内観 瞑想 気功 非二元 バシャール エックハルトトール 占い 超能力 スピリチュアルtv 引き寄せの法則 アセンション説などにハマりましたが 数十年に及ぶ探究心を今は手放して 気楽になった話を 埼玉県の"僕は悟れないと悟った異端爺が 青い鳥(しあわせ)は「な〜んだ これかョ」のブログを皆様に継続して お伝え出来ればと思います。